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　　人流手術以后女性會變得很虛弱，沒有一絲的活力.為了做完人流手術以后可以讓自己永葆青春，可以讓自己跟以往一樣的充滿活力，所以做完人流手術以后一定要好好的進行調養.具體從哪些方面入手，下面大連旅順盛德醫院的主任將為您解答人流手術后如何讓調養。

　　一，飲食調理

　　1，中藥調理：手術后可輔以中藥調理，幫助促進子宮復舊、補血補氣、提高免疫力，可有效預防其他感染及并發癥，避免繼發性不孕等惡劣情況，以促進身心的盡快恢復。

　　2，人流后的復元維養：綜合運用譬如物理療法、中醫中藥、還有保健按摩等方法對女性生理功能進行系統維護和保養。針對人流后女性內分泌平衡的調理，以疾病預防、人流后身體復原為目的開展各種維養。

　　3，無痛人流后忌吃生冷的食物，尤其是冰凍的食品.不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子，西瓜等有理氣、活血、寒涼性食物.不要食用刺激性食品，像辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品會刺激性器官充血，增加人流后出血量.也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　二，"小月子"的重要性

　　1，人流手術后一個月內禁止性生活、兩周內不可以坐浴，避免感染.若發生發熱、腹痛分泌物有異常氣味等情況，一定要及時就診。

　　2，人流后手術后頭三天好臥床休息.人流后，子宮內膜留下創面，過早活動會延長陰道出血時間，一般情況下半個月內應避免體力勞動和體育鍛煉.要適當增加營養，因為手術可能會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，要及時補充富含蛋白質、維生素等的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

　　3，人流后觀察出血情況這點十分重要，胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創面會有少量出血，若陰道流血量超過月經血量，并且持續時間過長，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，并及時就診治療。