男人們不要再錯了，小心真不舉了！
陽痿這一詞，相信是每個男人畏懼的。其實很多時候陽痿是因為男人自己的一些不良習慣造成的。下面為你們深挖了四種不良習慣容易導致陽痿，必須認真看看！
醫學研究人員從8367名澳洲男人回答問卷的資料發現，每天吸煙超過一包的男人，患陽痿（ED）的幾率比不吸煙的男人高出近40%。被調查者來自各階層，年齡從16歲到59歲。
接受調查的男性有將近10%有性功能障礙，而吸煙者占最大比率。調查顯示，每天抽煙不超過20根的男性比不吸煙男性患性功能障礙的幾率高出24%，日吸20根煙以上的男人，性功能障礙的幾率比不吸煙男人高出39%。
性功能障礙在這里的定義是陰莖勃起力不從心，而且在之前一年至少有一個月持續陽痿。研究報告也發現高齡和心臟與血液循環問題，都跟陽痿幾率升高有直接關聯。而適量飲酒（日飲1杯）卻能大大降低陽痿的風險。
這在年輕人中最為常見，年輕人性欲需求旺盛，剛剛學會手淫或剛剛開始有性生活時，往往不知節制，過度手淫或過度性生活，對自己的身體健康進行無限量的透支。天多次進行手淫或性生活，不到精疲力盡不思罷休。在如此頻繁的手淫或性生活的情況下，性系統、性器官長期處于超負荷工作狀態，造成性系統負荷過重、性器官長期充血，沒有足夠的休息、恢復時間。長期下去，不堪重負的性系統出現功能紊亂，勃起功能受到抑制、關閉，導致陽痿出現。
睡眠對每個人都很重要，它可使人體臟器在勞累后得到充分的休息。如果睡眠不好，則可表現為全身各個臟器的不適，男性性功能障礙，陽痿等等都難逃其“魔爪”。長期熬夜會讓陰陽失衡、陽氣受損，因此，每一個愛護身體的男性朋友最好都遵循自然規律，夜間11點前入睡，天亮就起床，夜間是排毒的最好時間，因此男性盡量要避免熬夜。
由于酒能讓前列腺充血，所以經常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎又會擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀，而且前列腺炎本身也容易造成陽痿，因此，應酬太多、經常喝酒的男人面臨陽痿早泄和前列腺炎的雙重威脅。
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