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旅順陽痿？沒什么？就看你怎么對待它了...

編輯：admin 發布時間：2020-11-18 03:29

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文章導讀: 陽痿？沒什么？就看你怎么對待它了... 陽痿是一個令男人尷尬和害羞的問題，它會讓一個男人失去自尊，在自己的女人面前抬不起頭來。那么我們怎樣去緩解陽痿問題呢？注意飲食調理多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能

陽痿？沒什么？就看你怎么對待它了...

陽痿

是一個令男人尷尬和害羞的問題，它會讓一個男人失去自尊，在自己的女人面前抬不起頭來。那么我們怎樣去緩解陽痿問題呢？

注意飲食調理

多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。　

消除心理因素

要對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。