如何預(yù)防勃起障礙?男科主任介紹：勃起障礙是男性較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，屬于高發(fā)而且多發(fā)的病癥，很多男性朋友都不知道勃起障礙的預(yù)防措施，帶著這個(gè)問(wèn)題的疑惑，下面請(qǐng)旅順盛德醫(yī)院主任來(lái)為我們?cè)斍榻馕觯Ｍo男性朋友有所幫助。
預(yù)防勃起障礙
1 精神壓力
不管是工作上還是生活方面，遇到煩惱都應(yīng)該冷靜思考，切不可焦急憂郁。更不該長(zhǎng)期背負(fù)精神負(fù)荷，學(xué)會(huì)放松精神和調(diào)整心態(tài)，緩和各方面的壓力，消除不安的情緒。
2 身體因素
生命在于運(yùn)動(dòng)，日常生活中要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，除強(qiáng)身健體外還能調(diào)節(jié)疲勞的大腦和精液失常。生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，才有充沛的精力。
3 不良習(xí)慣
工作上盡量減少應(yīng)酬，生活中避免酗酒，合理控制自己飲食習(xí)慣，多吃蔬果，知道戒煙的必要性與重要性。
4 及時(shí)就醫(yī)
發(fā)現(xiàn)自己身體異常一定要做到及時(shí)就醫(yī)，健康才是較大的本錢(qián)。
溫馨提示：以上是旅順盛德醫(yī)院主任談勃起障礙的相關(guān)內(nèi)容，希望男士朋友都有個(gè)健康的身體。如有身體各方面的疑問(wèn)，可以咨詢?cè)诰�主任，我們的服務(wù)和醫(yī)療技術(shù)包您滿意。
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