痛經，先是一點，慢慢這種痛感燃燒到了整個腹部，隨后整個腹部內擰成一團，然后牽拉著身體每一根痛覺神經，這個時候，一些女生無奈捂起肚子大把大把地吃著止痛片，卻難見功效，只能邊流著眼淚邊詛咒這該死的痛經趕快滾蛋才好。那么，處于花樣年華的美麗少女怎樣才能告別痛經，輕松做女生呢?接下來為您介紹大連旅順盛德醫院如何治療痛經。
什么原因引起的痛經，經期我們要注意哪些呢，旅順盛德醫院的主任給了我們較為詳細的解答。處于青春期的女性由于子宮尚未發育完全，宮頸內口或宮頸管狹窄，子宮位置過度后傾后屈，經血流通不暢，使子宮必須加強收縮才能排除經血，子宮肌痙攣性收縮，導致組織缺血引起疼痛。關于痛經，要注意以下幾點：
1，讓身體保持溫暖
保持溫暖可加速血液循環，并利于肌肉松弛，尤其是痙攣或充血的骨盆部位，可以多喝一些熱的藥草茶或檸檬汁，還有我們比較常用的一些方法，在腹部放上熱敷或是熱水瓶，一次數分鐘。保持暖暖的狀態。
2，禁酒
如果經期出現水腫的狀況，那這個時候一定要避免攝入酒精，因為究竟會加重病情。
3，適當補充礦物質
主任研究表明，服用鈣質的女性較為服用者要少經痛，鎂也很重要，因為它可以幫助身體有效率的吸收鎂，另外，鉀也可幫助緩解痛經。
4，避免咖啡因
很多女生平日愛喝可樂，咖啡等，對巧克力更是毫無抵抗力，但是經期要尤其注意避免食用此類，因為這些里面都含有咖啡因，會使經期的女生神經緊張，此外，咖啡中所含的油脂還會刺激小腸。
5，勿使用利尿劑
一些女生會認為使用利尿劑會減輕月經引起的腫脹狀態，但事實上，利尿劑會將重要的礦物質連同水分一起排除，所以可以適當的減少對鹽和酒精的攝取，這樣會使水分滯留體內的物質。
補充：處女膜孔過窄以及生殖道畸形等器質性病變也有可能是痛經的元兇，應該及時檢查以排除該類可能.
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